勾当台公園徒歩1分!女性優先ダイエット加圧メンテナンスラボ仙台

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11月26日(日)ご来店予定のお客様へ

加圧メンテナンスラボ仙台まつのです。

スクリーンショット (9)

11月26日(SUN)はクイーンズ駅伝です。

12:30頃~14:30頃まで仙台市内において交通規制があります。

渋滞が予想されますので、ご来店予定のお客様におかれましては規制図等のご確認をお願いいたします。

規制図はコチラ→PDFファイル


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忘年会や年末年始で増える前に減らす!

加圧メンテナンスラボ仙台まつのです。

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毎年、この時期になると書いている気がしますがまた書きます(笑)

忘年会、年末年始、新年会…この時期は飲み会も多く誘惑も多くて太りやすい時期になります。
お仕事も休みで、外が寒かったりすると家でゴロゴロ…あまり動かずに過ごすことも多くなりがちです。

太る条件が整いすぎて怖いですね😅

お正月が明けて、お仕事が始まり、なんだか制服がきついなあ、とか体重が増えたーとか…気付き出します(笑)

そこで、
あ、やっぱり運動しなきゃ、とか思ってもダラダラと過ごした人ほどすぐに動けません(笑)
更に体重も増えているので身体が重くて動く気になれない💧
けだるい、かったるい…みたいな感じですね😅

だからこそのお勧め!
増える前に減らしておく☝🏻✨

せっかく減らしたのに増えるのはもったいないと思うかもしれません。
でも増えた後に減らすという作業のほうがよっぽど辛いです。

減らしたところに増えても、うまくいけばプラスマイナスゼロ!

もっと減らしたければ年明けからダイエット開始してもマイナスにしかなりません。
逆に、
増えることが分かっていて何もせず増量してしまった場合は、年明けからダイエットしてまず元の体重に戻すところから始めないといけません。
更に減らしたいということになると、相応の期間がまた必要になります。

気持ち的にどちらがラクでしょうか。
増えるも減らすも計画的に♪

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11/21(火)おやすみです

休み

11/21(火)はおやすみをちょうだいします。

※お急ぎのご用件は留守電にメッセージを入れていただくか、メールにてご連絡をお願いいたします

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予約結果のメールがシステムから送信されますのでよくご確認ください。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

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高品質なプロテインをお得に買えるチャンス☆

こんにちは♪
加圧メンテナンスラボ仙台まつのです。

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当店で取扱いさせていただいているHALEO製品、セールやります!

会員の皆様には通常で10%オフのご提供となっておりますが、今回は約30%オフでのご提供です。

在庫限りの24個限定となりますのでお早めに♪

ご希望があればお取り置き対応も◎ですのでご連絡ください。

※当店会員様限定でのご提供です
※通信販売は行っておりません

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酸素と栄養、足りていますか?

こんにちは♪
加圧メンテナンスラボ仙台まつのです。

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疲れやすい、疲れが抜けない、などの症状が常態化すると毎日ほんとうにしんどいですね(^_^;)

これは必ずしも年齢に比例するわけではなく、10代でも20代でもこんな症状が常態化している人もいます。
年齢が若いほうが、むしろ自分のメンテナンスを怠る傾向ですので割と深刻な場合も多いと感じています。

当店に体験でお越しいただく際の理由で多いのは「ダイエット」
次いで「運動不足解消」「健康維持」

ダイエットしたい、という女性のお客様は代謝が滞っていると思われることが多々あります。
顔色も悪く、明らかに血行がわるい印象。
なかなか痩せないはずですね…

食事の内容、運動習慣、日々の過ごし方…etc…
それぞれを見直す必要があります。

運動習慣は加圧トレーニングで補うとして、あとはどのくらい食事内容や日々の過ごし方を改善できるかでその後の体調が大きく変わってくると考えて差し支えないと思います。

加圧トレーニングは血行を促進させる作用があります。
血行が良くなるとなにがいいのか?

血液は酸素や栄養素を身体の隅々に運んでいます。
血行が良い人ほど、身体の隅々に酸素や栄養素がきちんと行き届いている。
血行が悪い人は、酸素不足&栄養不足。

酸素が薄くなって、栄養が取れない状態が続いたら…生きていくことも難しくなってきます。
細胞がそんな状態になっているということです。

ですので「代謝が悪い」「血行が悪い」は軽視せず、きちんと自分と向き合いましょう!

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