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2ヵ月でマイナス3kg


ペースはそれぞれ、でも確実に体脂肪を削る!


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<重たくなくてOK>

2ヵ月で3kg減、たった3kgと思ってしまうかもしれませんがダイエットはこの積み重ねです。
このお客様の目標はまだまだ先のマイナス10kg。
もちろん、体重だけではなく見た目も総合的に判断して途中では計画の見直しを行います。
食生活の見直しは大前提で、この最初の段階で自分のペースに持ち込めるかどうか?が決まるといってもよいと思います。
自分にとって心地よかった習慣を変えるというのは大変な作業ですが、一度抜け出せればあとはそんなに難しいことはありません。
それが新しい習慣になるからです。
ダラダラ過ごしバクバク食べる習慣は体型に現れます。




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加圧トレーニング体験は、
【お手軽加圧体験】と【しっかり加圧体験】の2コースです。
加圧体験コースは初心者の方を対象としております。
加圧体験コースは、あくまでも「加圧した状態を体験していただく」コースです。
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