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健康づくりと終活

こんにちは♪
加圧メンテナンスラボ仙台まつのです。



終活ということば。
聞いたことがあるという方も多いかもしれません。

火曜日に試験があり、受けてきました。
初級は合格率高いようですので、たぶん大丈夫と思います。
落ちたら笑ってください…😅

最終的には専門家への橋渡しという役割になる「終活カウンセラー」というお仕事。

家族に迷惑をかけたくないなら、終活について一度きちんと考えてみることをお勧めします。
わたしも知識が無かったのですごく勉強になりました!

財産についての整理だけじゃなく、こういうことをしたかった、行ってみたかったところがあった…なんていうことも思い出したりするみたいです。

そのとき、

例えば「やっておきたかった旅行に行く」ということができるように足腰のトレーニングをやっておく、ということも、その思いを叶えるために必要なことではないでしょうか。

普段ほとんど運動しない方は、それだけ伸びしろがあります(笑)
高齢でも伸びしろはあります。
栄養と運動が基本です。

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